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Which fitness app is worth it?

Over the years, I’ve had memberships to traditional gyms, taken classes at boutique studios, worked out on my own at…

Sophia Martin

What being vegetarian and vegan in France taught me about French culture

Good morning, everyone! I have a guest post for you today from Catherine, an English woman I've known for a…

Sophia Martin

What are Peloton low-impact rides & why are they worth your time?

Hey! Hi! I’m Diane, obsessed with dogs, winter, wine and PELOTON. If you’re new here, welcome. I discovered Peloton in…

Sophia Martin
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Why I’ve made red light therapy a part of my routine

I first tried red light therapy a little over a year ago.…

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What to know BEFORE subscribing to the app

***Get a FREE 30-DAY Les Mills On Demand trial with my link…

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Where are the egg whites in France?

Not all countries have the same food products and when you move…

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Comment utiliser votre montre de sport pour la natation – Les mesures essentielles dans l’eau – Blog Polar

Can a sports watch improve your swimming practice? Absolute. It is not…

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Souplesse après 60 ans ? Le yoga peut vous aider  ! – Blog Polar

Rêvez-vous de toujours toucher vos orteils? Ou, est-ce a souvenir très lointain?…

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Sport en groupe, quels sont les bienfaits ? – Blog Polar

What are the bienfaits du sport en groupe sur la santé social?…

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différences, avantages et lequel choisir pour votre salle de sport à domicile – Fitness Tech

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Comment cela peut aider votre entraînement ? – Blog Polar

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S’entraîner sans équipement – Restez en forme lorsque vous êtes en déplacement ! – Blog Polar

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La caféine peut-elle améliorer vos performances sportives ? – Blog Polar

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la clé du bonheur – Blog Polar

S’il est une chose que les Finlandais savent faire, c’est bien le…

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Comment relancer vos progrès ? – Blog Polar

Récemment, Michael se demande s’il est possible d’appuyer sur CTRL+ALT+SUPPR pour redémarrer…

Sophia Martin

Quels sont les avantages de synchroniser votre entraînement avec votre cycle menstruel ? – Blog Polar

How is the menstrual cycle synchronized depending on the mode, but what…

Sophia Martin

My thoughts after 900 rides

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Sophia Martin